A boldogság tudománya
Megérteni a boldogságot
Lélekterápia Akadémia
Egy 10-es skálán mennyire vagy boldog?
Van kedved velem tartani? Jöjjünk rá együtt!
A világ népességének 98%-a 9-re értékelte a boldogságát ezen a skálán.
Mi a boldogság?
Egyszerűen szólva az érdemben élt élet.
sokkal több, mint pénz
Boldogság és a közösségi kapcsolatok:
- Célt ad az ember életének
- A barátság jó hatással van a lélekre
- Az ember egy társas lény
- A kapcsolat javítja az életminőséget
A boldog emberek jellemzői
Vedd észre és gyakorold ezeket!
Reményteljesek
Örömmel állnak az élethez
Hálásak
A boldogságot a kedvesség és az együttérzés az életben elért sikerek határozzák meg.
A boldogság-kísérlet
2019 júniusában végeztek egy kísérletet, melyben a résztvevőkre EEG-elektródákat helyeztek és a résztvevőkkel megnézettek öt videót. Közben az EEG eredményeit rögzítették.
Az eredmények következők voltak:
- Az állatok és a csecsemők gyakori kiváltó okai a boldogságnak;
- A boldogságot nagyrészt a pénzügyi stabilitással azonosítják;
- 10-ből 8 ember a boldogságot a megelégedettséggel azonosította;
- 10-ből 9 ember a boldogságot a másokhoz való kedvességgel azonosította;
9 hasznos mindennapi tanács. Minden nap tegyél meg többet is ezekből!
1. Ne halogasd a boldogságot!
2. Sose becsüld alá az ellenálló képességed!
3. Költsd a pénzed csodás élményekre!
4. Légy kedves csak úgy!
5. Önkénteskedj és segíts másokon!
6. Vezess saját hálanaplót!
7. Hamar bocsáss meg!
8. Gyakorold a tudatosságot!
9. Hozd ki a legjobbat magadból!
