Barion Pixel
5+1 tipp: Hogy indítsd a napod

5+1 tipp: Hogy indítsd a napod

5+1 tipp: Hogy indítsd a napod   1. Ébredéskor ülj fel egy kicsit az ágy szélére, majd mozgasd át a nyakadat, vállaidat, előre,hátra döntéssel, fordítsd egyik, majd másik oldalra. Ezekkel a gyakorlatokkal frissíted atested, hogy jól indulhasson napod. 2. Vegyél...
Hogyan szeressük (jól) önmagunkat?

Hogyan szeressük (jól) önmagunkat?

Charlie Chaplin  angol filmrendező, forgatókönyvíró, színész, zeneszerző, vágó, filmproducer. Nem csak főszereplő volt a filmjeiben, hanem sokszor ő írta, rendezte is azokat, zenét szerzett, vagy producerkedett. Chaplin volt talán a legkreatívabb, legnagyobb hatású...

Boldogságnövelő gyakorlat 3. Hozd magad lendületbe!

Boldogságnövelő gyakorlat 3. Hozd magad lendületbe!

Boldogságnövelő gyakorlat 2. Önszeretet, önelfogadás

Boldogságnövelő gyakorlat 2. Önszeretet, önelfogadás

5 perces Boldogságnövelő gyakorlat

5 perces Boldogságnövelő gyakorlat